여름이 되면 진료실에서 "밥맛이 없고 몸이 축 처진다"는 말씀을 정말 자주 듣습니다. 땀으로 기운과 수분이 함께 빠져나가는 계절에, 냉방 속 생활과 찬 음식이 반복되면 속은 겉보다 먼저 차가워집니다. 속이 차가워지면 음식을 받아 소화시키는 기운이 처지고, 몸은 먹는 양부터 줄입니다. 여름철 입맛 저하는 단순한 기분 문제가 아니라 속의 기운이 지쳐 있다는 몸의 신호인 경우가 많습니다.

이런 분들이 흔히 "보약 한 재 먹으면 나아질까요"라고 물으십니다. 그런데 같은 여름 피로라도 몸이 처지는 이유는 사람마다 다릅니다. 기운이 비어 처지는 분이 있는가 하면, 수분이 고여 몸이 무겁고 잘 붓는 분, 열이 위로 떠 얼굴이 화끈거리고 찬 것만 찾게 되는 분도 있습니다. 찬물을 자주 찾는다고 해서 속에 열이 많은 것도 아닙니다. 대변과 소변, 붓기, 몸의 무거움까지 함께 살펴보아야 방향이 정해집니다.

그래서 홍한의원에서는 한약 상담을 몸을 채우는 일부터 시작하지 않습니다. 밥맛과 소화, 대소변, 잠과 붓기까지 몸 전체의 상태를 확인한 뒤, 지금 이 몸에서 무엇을 먼저 풀어야 하는지 순서를 정합니다. 입맛이 없는 분께 무조건 세게 채우면 소화가 따라오지 못해 더부룩함만 남을 수 있어, 속을 먼저 살리고 나서 채우는 순서를 지킵니다. 같은 "여름 보약"이라도 들어가는 약재와 순서가 사람마다 다를 수밖에 없는 이유입니다.

이런 경우라면 몸 상태를 한번 살펴볼 때입니다.

- 여름만 되면 입맛이 뚝 떨어진다
- 오후가 되면 몸이 축 가라앉는다
- 먹고 나면 졸리거나 더 피곤하다
- 몸이 무겁고 아침에 잘 붓는다
- 시원한 것을 먹어도 개운하지 않다

여름을 버티는 것이 아니라 조금 가볍게 지나가고 싶으시다면, 언제든 편하게 문의해 주세요. (전화 031-401-0990)

본 게시물은 건강 정보 제공을 위한 것으로, 개인의 상태에 따라 치료 방법과 경과는 다를 수 있습니다. 한약 복용 시 개인의 체질과 상태에 따라 소화불량, 복부 불편감, 무른 변 등의 반응이나 부작용이 나타날 수 있으며, 이 경우 복용을 중단하고 한의사와 상담하시기 바랍니다. 치료 전 반드시 한의사의 진료와 상담을 받으시기 바랍니다.